Spoiler: Bei vielen nicht. Und das ist kein Einzelfall, sondern ein Hilferuf.

Stell dir vor: Du liegst mit deinem Partner oder deiner Partnerin im Bett. Die Laken sind frisch, das Licht schummrig – und doch liegt etwas Unsichtbares zwischen euch. Keine Lust, kein Funke, keine Nähe.
Nicht, weil ihr euch nicht mögt. Sondern weil das Leben dazwischengegrätscht ist.

Willkommen in der Realität vieler Paare – und in einem Land, das in Sachen Sexualberatung mächtig Nachholbedarf hat.

Was kaum jemand weiß: Deutschland leidet unter Sexualberatungs-Notstand.

In meinem Fachverband für Heilpraktiker*innen für Psychotherapie wurde es glasklar benannt:
Es gibt viel zu wenige Anlaufstellen für Menschen mit Fragen, Sehnsüchten und Sorgen rund um ihre Sexualität.
Und das in einer Gesellschaft, in der alles scheinbar „offen“ ist – aber kaum jemand sich traut, wirklich offen zu reden.

Und genau deshalb schreibe ich diesen Artikel. Weil du wissen sollst:

👉 Du bist nicht allein.
👉 Es ist nichts kaputt an dir.
👉 Und: Es gibt Hilfe.

Drei Geschichten, wie es leise im Bett wird – und was wirklich dahintersteckt

1. Wenn Krankheit mit ins Bett kommt

Vielleicht war einer von euch länger krank – körperlich oder seelisch.
Eine Depression, ein Erschöpfungssyndrom, eine chronische Erkrankung, ein Trauma.
Plötzlich fühlt sich Nähe kompliziert an. Berührung? Vielleicht sogar überfordernd. Und das einst wilde Verlangen… versiegt.
Gleichgültigkeit macht sich breit, oder Scham.
Dabei braucht ihr nicht weniger Liebe – sondern einen neuen Zugang zueinander.

2. Wenn das Leben brüllt und die Lust verstummt

Kinder, Karriere, Care-Arbeit.
Zeitdruck, To-do-Listen, 5-Tage-Wochen mit 8-Tage-Stress.
Was bleibt abends übrig? Müdigkeit. Gereiztheit. Manchmal ein kurzes „Na, alles okay?“
Der Körper ist angespannt – aber nicht im Becken, sondern im Kiefer, im Nacken, im Bauch.
Lust? Fehlanzeige.
Die Libido hat sich wahrscheinlich unter der letzten Steuererklärung versteckt und traut sich nicht mehr raus.

3. Wenn Nähe verloren geht – ganz ohne Drama

Manchmal ist es kein Streit, keine Krise. Sondern einfach ein leises Entfremden.
Man hat sich aus den Augen verloren, funktioniert nebeneinander her.
Klar, man mag sich noch – aber wo ist die knisternde Spannung, die Lust, sich gegenseitig zu entdecken?
Körperlich wird’s lau, emotional oft auch.
Und viele denken dann: “Na gut, ist halt so…” – Ist es nicht.

Hier kommt die gute Nachricht: Ihr müsst da nicht allein durch.

Ich arbeite mit Menschen, die sich nach Berührung, Lust und lebendiger Partnerschaft sehnen – aber sich oft nicht trauen, über ihre Themen zu sprechen.
Deshalb gibt es esknalltimbett.com – ein Raum für ehrliche, einfühlsame und lösungsorientierte Sexualberatung.

Mit Herz. Mit Humor. Mit Tiefgang.

Ob du:

• dich selbst wieder spüren willst,
• deine Beziehung aus dem Dornröschenschlaf wecken willst,
• oder einfach wissen willst, was da eigentlich los ist im Körper und Kopf –

Du bist willkommen. Und vor allem: Du bist nicht kaputt.
Vielleicht braucht es nur den richtigen Blick, ein wenig Zeit – und jemanden, der zuhört, ohne zu urteilen.

Lust auf Veränderung?

Dann schau vorbei. Lies dich ein. Nimm Kontakt auf.
Oder buch dir direkt ein Kennenlerngespräch – unverbindlich, liebevoll, neugierig.
Denn:

„Lust ist kein Luxus. Sie ist Lebensenergie – und du darfst sie wieder spüren.“

👉 Ich freu mich auf dich, euch!

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